成人３割がメタボ？５０代男性の５７％がメタボを自覚
このような記事が先日地元新聞に載っていました。某医薬品会社が行った調査によると成人の３１％は「自分はメタボ（メタボリック）症候群」と思っていて５０代の男性では半数以上が自覚しているとのこと。
メタボリック症候群への関心の高さが明らかになったという内容でした。
メタボ（メタボリック）症候群については男性の９４％、女性の９５％がその存在を知っていて、自分をメタボだと思っているのが男性３８％、女性が２４％。
メタボリック症候群とはウエストが男性が８５センチ、女性が９０センチ以上でかつ血圧や血糖値が高めの状態を指します。
メタボは心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい危険性があるため、自覚が出てきたら検査を受けて欲しいとのこと。
ウエスト８５センチとか９０センチという数字は規則正しい食生活と適度な運動を毎日継続して行っていればなかなかいかない数字ですよね。食事と運動がどれだけ大切かということですね。
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